Unterricht per Video, montags und dienstags – von zu Hause aus, ohne Anfahrt.
Im Online-Unterricht zeige ich die Bewegungen vor und achte auf die Details von Haltung und Ausrichtung, so wie im Präsenzunterricht, nur ohne Berührung. Jede Stunde ist in sich abgeschlossen; Fragen sind jederzeit willkommen.
Sie können aus drei wöchentlichen Terminen wählen und zwei davon frei kombinieren. Wer lieber zu einer anderen Zeit allein üben möchte, kann Einzelunterricht vereinbaren.
| Tag | Uhrzeit | Kurs |
|---|---|---|
| Montag | 18:30–19:15 | Tai Chi – Einstieg für AnfängerTeilbewegungen aus der Form, ohne Ehrgeiz und Zeitdruck, mit Hinweisen zu den empfindlichen Strukturen des Körpers. Jede Stunde ist in sich abgeschlossen. |
| Montag | 19:15–19:55 | 103er-Form des Ba Gua Tai ChiDie lange Form mit 103 Bewegungen für Schülerinnen und Schüler, die regelmäßig üben. Gute Vorbereitung auf die Seminarwoche in der Sächsischen Schweiz. |
| Dienstag | 06:30–07:00 | Dao-SelbstmassageKlopf-, Streich- und Drucktechniken an Akupressurpunkten für den Start in den Tag. Die Techniken lassen sich später überall im Alltag anwenden. |
Zwei der drei Termine sind frei wählbar. Unterricht auf Wunsch auch auf Englisch.
| Leistung | Preis |
|---|---|
| Probestunde | kostenlos |
| 1 Termin pro Woche | 40 € im Monat |
| 2 Termine pro Woche | 60 € im Monat |
| Einzelunterricht (60 Min.) | 100 € |
Die 103er-Form ist eine gute Vorbereitung auf die Seminarwoche in der Sächsischen Schweiz.
Einen Computer, ein Tablet oder ein Smartphone mit Kamera und so viel Platz, dass Sie die Arme ausstrecken und ein paar Schritte gehen können.
Ja. Sie wählen zwei der drei wöchentlichen Termine frei aus und zahlen dafür einen Monatsbeitrag.
Ja, die erste Stunde ist auch online kostenlos.
Nein. Die langen Formen teile ich in jeder Stunde in überschaubare Abschnitte. So lernen Anfänger und Fortgeschrittene in derselben Gruppe.
Tai Chi und Qigong lassen sich in jedem Alter beginnen. In meinen Gruppen üben Berufstätige ebenso wie Seniorinnen und Senioren. Wenn Sie gesundheitliche Einschränkungen haben, sprechen Sie mich bitte vor der ersten Stunde darauf an.
Die erste Stunde ist kostenlos. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie den Zugang zum Video-Unterricht.
